In der ganzen Welt herrscht Unsicherheit wegen des Ukrainekrieges. In der Schweizer Politik sind heftige Debatten im Gange, ob man die Armee aufrüsten muss? Wir haben Jugendliche in Zürich gefragt, wie sie zu einem Engagement in der Armee stehen. Wir fragten sie, ob sie sich heute, in Zeiten des Krieges, fürs Militär oder den Zivildienst entscheiden würden und ob der Krieg ihre Entscheidung beeinflusst. Sie beziehen klar Stellung, die Ansichten gehen jedoch weit auseinander:
Militär oder Zivildienst? Diese Frage muss sich jeder junge Mann irgendwann stellen. Mit dem Ausbruch des Krieges wurde diese ständige Diskussion neu lanciert. Die aktuellen Ereignisse haben dazu geführt, dass für deutlich mehr Jugendliche der Zivildienst die ansprechendere Wahl wäre.
Während Generation X (1965–1979) und Generation Y (1980–1994) noch nicht sehr viel von Kreatin mitbekommen, kommt Generation Z (1995–2012) immer wieder mit Kreatin in Kontakt. Durch die sozialen Medien kann viel mehr geteilt und verbreitet werden. Bodybuilder teilen ihren Alltag, ihre Trainings und ihre Mahlzeiten. Spricht man über diese Themen, kommt man gar nicht um Kreatin oder das auch bei den älteren Generationen bekannte Protein herum. Momentan trifft man in den Sozialen Medien häufig auf Videos, die die Körperveränderung einzelner Personen zeigten, welche auf Kreatin zurückzuführen sind. Es steckt zwar sehr viel mehr dahinter, als nur die Einnahme von Kreatin, wie zum Beispiel konstantes Training und kontrollierte Ernährung, doch trotzdem motiviert es viele junge Leute, etwas an ihrem Körper zu verändern. Viele junge Leute beginnen in frühem Alter mit Trainings und der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, um ihren Traumkörper zu erreichen.
Kreatin hält seine Versprechungen als eine der besten Nahrungsergänzungen, doch kommt es auch vor, dass zu grosse Erwartungen vorhanden sind. Durch die alleinige Einnahme von Kreatin erhöht sich die Kraft, man sieht aber nicht wie ein Bodybuilder aus. Kreatin trägt zwar zum Muskelaufbau bei, aber baut nicht von alleine Muskeln auf. Hinter den trainierten Körpern im Internet steht sehr viel Zeit und Aufwand, was von Laien oft unterschätzt wird — zum Beispiel tägliches Training und meistens eine bewusste Ernährung. Ist einem das bewusst, wird man von Kreatin nicht enttäuscht und es ist eine vertrauenswürdige Nahrungsergänzung, die bei der Einnahme von einer empfohlenen Menge auch keine Nebenwirkungen hat.